По данным ВЦИОМ, почти 40% россиянок отказываются от идеи рождения детей в ближайшие 5 лет из-за неблагоприятного материального положения и жилищных условий.

Неврологи выявили распространенную причину болей в шее и предложили метод их устранения. Часто боли в шее могут возникать у тех, кто проводит долгое время перед компьютером. Постоянное наклонение головы вперед нагружает грудные мышцы, что может привести к их укорачиванию и, следовательно, к напряжению в шее.

Для снятия боли рекомендуется выполнить растяжку этих мышц. Для этого следует выполнить следующие шаги:
1. Встаньте лицом к стене.
2. Вытяните правую руку вперед так, чтобы она была на уровне плеча.
3. Упереться ладонью и предплечьем в стену.
4. Поверните корпус, таз и стопы влево, тем самым растягивая правое плечо и грудную мышцу.
5. Поддерживайте спину прямой во время выполнения упражнения.
6. Задержитесь в этом положении в течение 30 секунд.
7. Затем повторите упражнение на другую сторону.

Важно выполнять все движения плавно и без резких толчков, чтобы избежать возможных повреждений позвоночника.

Диетологи называют манку одной из наиболее вредных каш
Специалисты в области диетологии подчеркивают, что манная крупа считается одной из наиболее не полезных каш. Эксперты отмечают, что она обладает высокой калорийностью, не содержит клетчатки и имеет высокий гликемический индекс.

Употребление манны каши может способствовать негативным последствиям
Регулярное употребление манной каши может провоцировать набор лишнего веса, вызывать резкие колебания уровня глюкозы в крови и способствовать развитию сахарного диабета.

Сковорода с антипригарным покрытием вызывает обеспокоенность среди американских терапевтов. Согласно их предупреждениям, при использовании таких сковородок могут возникать сколы и царапины на поверхности, что может привести к попаданию микропластика в пищу. Эти микрочастицы могут иметь разрушительное воздействие на эндокринную систему человека, возможно вызывая гормональный дисбаланс, проблемы с фертильностью и даже повышенный риск развития рака.

Самыми считаются безопасными для здоровья материалами сковородок чугун и нержавеющая сталь.

Совет экспертов: будьте осторожны с зелеными помидорами. Недозрелые плоды содержат ядовитое вещество - соланин, которое больше в более зеленых помидорах. Съедание более 2 кг незрелых помидоров может вызвать отравление. Прожилки внутри самих плодов неопасны и появляются из-за недостатка минеральных веществ или перепадов температур, однако их вкусовые качества невысоки.

Лимонный сок с сахаром может помочь снять или облегчить приступ мигрени, согласно врачам. Цитрусовый сироп успешно применялся в персидской традиционной медицине и демонстрирует более высокую эффективность по сравнению с плацебо, сходную с эффективностью лекарства для профилактики мигрени — пропранолола.

Медики заявили, что ожирение может негативно сказываться на ментальном и сексуальном здоровье. Увеличивается риск развития депрессии, а также снижается либидо. Кроме того, ожирение может вызывать нарушение менструального цикла и гормональные сбои.

Интересно, что накопленный жир в организме иногда может приводить к незначительному отеку мозга, что в свою очередь снижает эмоциональный фон. Также излишки жира могут стимулировать превращение тестостерона в эстроген с помощью ферментов.

Врачи назвали пять наиболее опасных продуктов, которые люди почти каждый день употребляют. В список опасных продуктов врач-нутрициолог включил фаст-фуд, сладости, газировку, полуфабрикаты и быстрозамороженные продукты.

Сладости и газировка могут привести к возникновению кариеса и диабета, а энергетические напитки могут быть причиной сердечной недостаточности.

Фаст-фуд, полуфабрикаты и быстрозамороженные продукты могут вызвать проблемы с пищеварением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и набором лишнего веса.

Диетологи предупредили о негативных последствиях, которые могут возникнуть при постоянных попытках сбросить лишний вес.

Одной из самых распространенных проблем среди людей, постоянно диетирующих, является анемия, вызванная недостатком железа и витамина В12. Недостаток кислорода может отразиться на зрении: вначале возникает сухость глаз, а затем могут появиться воспалительные заболевания. Кроме того, частые диеты способствуют развитию авитаминоза.

Ошибки, которые совершаются при переходе на правильное питание, заключаются в резком отказе от привычной пищи и недостатке физической активности. Чтобы достичь результатов в похудении, необходимо развить правильные пищевые привычки.

Для этого рекомендуется разработать поэтапный план, в ходе которого мы постепенно исключаем из рациона нежелательные продукты, заменяя их более здоровыми и менее калорийными альтернативами. Кроме того, важно внедрить физическую активность в повседневную жизнь. Это не обязательно означает тренировки в спортзале - достаточно походить много или кататься на велосипеде.

В России существует вероятность возникновения новой волны коронавируса в октябре. Мировые показатели заболеваемости стремительно растут, несмотря на сокращение числа проводимых ПЦР-тестов.

Выявленный вариант коронавируса «Эрис» оказался более заразным, однако его симптомы проявляются незначительно, что может привести к тому, что многие граждане России даже не осознают, что они болеют.

Минздрав РФ передал больницам список из 196 препаратов, которые скоро прекратят поставки на российский рынок. Некоторые из них не имеют аналогов в России.

Среди препаратов, включенных в этот список, находятся антибиотики, препараты для лечения онкологии, вакцины, лекарство от кашля АЦЦ, жаропонижающее «Панадол», обезболивающее «Но-шпа» и другие

По мнению ученых, идеальный возраст для деторождения: от 23 до 32 лет.

Исследователи говорят, что факторы окружающей среды, такие как загрязнение окружающей среды, играют очень важную роль.